တိုင်းရင်းဆေးဝါးများဝယ်ယူရာမှာ သတိထားစစ်ဆေးသင့်တဲ့ အချက်များ
သုံးနေကျဆေးကို အဝေးရောက်နေတဲ့အခါ အွန်လိုင်းကနေ ရှာဝယ်ချင်စိတ် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တံဆိပ်နာမည်ရင်းနှီးလို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က ကောင်းတယ်ပြောလို့ ဝယ်လိုက်တာထက် ဘူးပေါ်က အချက်အလက်ကို ဖတ်ပြီး ကိုယ့်အတွက် သင့်တော်မှုကို စစ်တာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
တိုင်းရင်းဆေးဝယ်တာဟာ ရိုးရိုးအိမ်သုံးပစ္စည်းဝယ်တာနဲ့ မတူပါဘူး။ ဘာပါဝင်လဲ၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲနဲ့ ဘယ်သူမသုံးသင့်ဘူးလဲဆိုတာ မရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကို ရင်းနှီးတဲ့ထုပ်ပိုးပုံတစ်ခုတည်းနဲ့ မရွေးသင့်ပါဘူး။
ပထမဆုံး အညွှန်းကို ဖတ်ပါ
ထုတ်ကုန်အမည်၊ ပါဝင်ပစ္စည်း၊ တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပမာဏ၊ သတိပေးချက်၊ ထုတ်လုပ်သူနဲ့ သက်တမ်းကို စစ်ပါ။ ထုပ်ပိုးပေါ်ကစာနဲ့ အွန်လိုင်းစာမျက်နှာက အချက်အလက်ကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ တစ်နေရာမှာ ဆေးလို့ရေးပြီး နောက်တစ်နေရာမှာ အလှကုန်လို့ရေးထားတာမျိုး ရှိရင် မဝယ်ခင် ရှင်းလင်းအောင် မေးပါ။
ထုတ်လုပ်အမှတ်စဉ်နဲ့ အထုပ်ပိတ်လုံမှုရှိရင် ပြဿနာဖြစ်လာတဲ့အခါ ထုတ်ကုန်ကို ပြန်ဖော်ထုတ်ဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။ ဆေးတောင့်၊ ဆေးမှုန့်ကို ဘူးမရှိဘဲ အမည်မပါတဲ့အိတ်နဲ့ ပြန်ခွဲရောင်းထားရင် အချက်အလက်ပြည့်စုံမှုကို ပိုစစ်သင့်ပါတယ်။
ကြော်ငြာစကားကို အထောက်အထားနဲ့ ခွဲပါ
“ရောဂါအားလုံးပျောက်တယ်”၊ “ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိဘူး” ဒါမှမဟုတ် “ဆရာဝန်ညွှန်ဆေးကို ရပ်ပြီး ဒီဆေးပဲသောက်ပါ” ဆိုတဲ့စကားတွေကို အလွယ်တကူ မယုံသင့်ပါဘူး။ ဝယ်သူသုံးသပ်ချက်က အရသာ၊ ထုပ်ပိုးနဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပေမယ့် ဆေးအာနိသင်ကို အတည်ပြုတဲ့ သုတေသနမဟုတ်ပါဘူး။
အမေရိကမှာ dietary supplement အဖြစ် ရောင်းတဲ့ပစ္စည်းတွေကို FDA က ဆေးဝါးလို မရောင်းခင် အကျိုးအာနိသင်နဲ့ လုံခြုံမှုကို အတည်ပြုပေးထားတယ်လို့ မယူဆရပါဘူး။ ဒါကြောင့် “FDA approved supplement” လို့ ရေးထားတာကို ရှင်းလင်းချက်မရှိဘဲ မယုံပါနဲ့။
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးစာရင်းနဲ့ တိုက်စစ်ပါ
လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေး၊ ဖြည့်စွက်စာနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုစာရင်းကို ရေးထားပါ။ သွေးကျဲဆေး၊ သွေးပေါင်ဆေးနဲ့ အခြားဆေးတွေ သုံးနေသူတွေမှာ အပင်အခြေခံပစ္စည်းတွေက ဆေးအာနိသင်ကို ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်အညွှန်းကို ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ထံ ပြပြီး မေးတာက ပိုတိကျပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်မိခင်၊ ကလေးနဲ့ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူတွေက ကိုယ့်သဘောနဲ့ စတင်မသုံးပါနဲ့။ ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်နေရင် ဆေးဝယ်စမ်းသုံးနေတာထက် ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုကို ရယူဖို့ လိုပါတယ်။
မဝယ်ခင် ပြန်မေးနိုင်တဲ့ စာရင်း
အညွှန်းအပြည့်အစုံနဲ့ သက်တမ်းပုံကို ပြပေးနိုင်သလား။
ဒီထုတ်ကုန်ကို ဘယ်လိုသိမ်းရမလဲ၊ ဖွင့်ပြီး ဘယ်လောက်အတွင်းသုံးရမလဲ။
အထုပ်ပျက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပစ္စည်းမမှန်တာရှိရင် ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ။
အသုံးပြုမယ့်နိုင်ငံအတွက် ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားနဲ့ ညွှန်ကြားချက် ရှင်းသလား။
အလွန်အကျွံကြော်ငြာစကားထက် ပစ္စည်းအချက်အလက်ကို အပြည့်အစုံပေးနိုင်တဲ့ ရောင်းသူကို ရွေးပါ။ မရှင်းတဲ့အချက်ကို မေးလို့မရရင် ဝယ်ယူမှုကို ခဏရပ်ထားပြီး အခြားရွေးချယ်စရာကို ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
အချက်အလက်ပြည့်စုံမှုကို ဦးစားပေးပါ
Kabarshop မှာ ရိုးရာထုတ်ကုန်တစ်ခု ရှာတွေ့တဲ့အခါ ဖော်ပြထားတဲ့အချက်အလက်ကို ဖတ်ပြီး မရှင်းတာကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးပြုမယ့်ထုတ်ကုန်ဆိုရင် ရောင်းသူရဲ့အကြံပြုချက်တစ်ခုတည်းထက် ကျွမ်းကျင်သူရဲ့ သင့်တော်မှုစစ်ဆေးချက်ကိုပါ ရယူပြီးမှ ရွေးပါနော်။
Kabarshop ကို ဝင်ကြည့်ရန် https://kabarshop.com/