မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ သမိုင်းကြောင်းနှင့် ရိုးရာဓလေ့များ
အိမ်ကလူကြီးတွေရဲ့ စကားထဲမှာ တိုင်းရင်းဆေး၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်နဲ့ ရိုးရာပြုစုနည်းအကြောင်းတွေကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ မိသားစုတစ်ခုမှာ သုံးနေကျဆေးတစ်မျိုးရှိသလို ဒေသတစ်ခုမှာ ရင်းနှီးတဲ့အပင်တစ်မျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းတွေဟာ ကျန်းမာရေးယုံကြည်မှုသာမက မျိုးဆက်အချင်းချင်း လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့တဲ့ အသိပညာနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။
ရိုးရာအကြောင်းကို နားလည်ချင်တဲ့အခါ “ဘယ်သူတွေ ဘယ်လိုသုံးလာခဲ့လဲ” ဆိုတာနဲ့ “ဒီနေ့ ဘယ်ရောဂါအတွက် အထောက်အထားရှိလဲ” ဆိုတာကို ခွဲကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီဘလော့ဂ်မှာ သမိုင်းနဲ့ ဓလေ့ကို လေးစားတဲ့အမြင်နဲ့ လေ့လာပြီး လက်ရှိသုံးစွဲရာမှာ မေးသင့်တဲ့အချက်တွေကို ပြောပြပေးပါမယ်။
ရိုးရာအသိပညာကို ဘယ်လိုနားလည်မလဲ
တိုင်းရင်းဆေးပညာဆိုတာ အပင်တစ်မျိုးကို ရေနွေးစိမ်သောက်တာလောက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ လူနာအကြောင်း မေးမြန်းခြင်း၊ အစားအသောက်နဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကို ကြည့်ခြင်း၊ ဆေးဖော်စပ်နည်းနဲ့ သုံးစွဲပုံတို့ ပါဝင်နိုင်တဲ့ အသိပညာအစုအဖြစ် နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး၊ ဒေသတစ်ခုနဲ့တစ်ခု အလေ့အထတူနေမယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။
သမိုင်းကြောင်းကို ရေးတဲ့အခါ စာအုပ်၊ မှတ်တမ်းနဲ့ အခြားအထောက်အထားကို တိုက်စစ်ရပါတယ်။ ပါးစပ်ပြောအကြောင်းအရာကို ပုံပြင်အနေနဲ့ မျှဝေနိုင်ပေမယ့် တိကျတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမှန်အဖြစ် ပြောင်းမရေးသင့်ပါဘူး။ ထို့အတူ ရှေးက သုံးခဲ့ဖူးတာတစ်ခုတည်းနဲ့ ဒီနေ့အသုံးပြုမှုတိုင်း စိတ်ချရတယ်လို့ မသတ်မှတ်နိုင်ပါဘူး။
မိသားစုဓလေ့နဲ့ ဆေးသုံးစွဲမှု
အိမ်မှာ သိမ်းထားတဲ့ ဆေးဘူး၊ လူကြီးတွေသိတဲ့ အပင်နာမည်နဲ့ သုံးစွဲပုံတွေဟာ မိသားစုအမှတ်တရ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအကြောင်းတွေကို နားထောင်မှတ်သားမယ်ဆိုရင် အပင်ရဲ့နာမည်၊ ဘယ်အပိုင်းကိုသုံးတယ်၊ အရင်က ဘယ်လိုပြင်ဆင်ခဲ့တယ်ဆိုတာတွေကို တိတိကျကျ မေးထားနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လူကြီးတစ်ယောက်နဲ့ သင့်တော်ခဲ့တဲ့ဆေးကို ကလေး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သူ ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူကို ပမာဏတူပေးဖို့ မသင့်ပါဘူး။ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ သောက်နေတဲ့ဆေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု မတူကြပါဘူး။
ယနေ့အချိန်မှာ မေးသင့်တဲ့ မေးခွန်းများ
ဆေးရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ ပမာဏကို သိရသလား။
ထုတ်လုပ်သူ၊ သက်တမ်းနဲ့ အသုံးပြုညွှန်ကြားချက် ရှင်းသလား။
မိမိသောက်နေတဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ဆေးနဲ့ တုံ့ပြန်နိုင်သလား။
ရောဂါကုသနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ပြောဆိုချက်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အထောက်အထား ရှိသလား။
Herbal supplement တွေကို သောက်ဆေးနဲ့ တွဲသုံးတဲ့အခါ ဆေးအာနိသင်ကို ပြောင်းစေနိုင်တာကြောင့် ကိုယ့်ဆေးစာရင်းကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ထံ ပြပေးသင့်ပါတယ်။ ရိုးရာဆေးဆိုတဲ့အမည်ကြောင့် လက်ရှိကုသမှုကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ ရပ်မထားပါနဲ့။
အမွေအနှစ်ကို လေးစားပြီး အသိရှိရှိရွေးချယ်ပါ
ရိုးရာအသိပညာကို တန်ဖိုးထားခြင်းနဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုရဲ့ အကျိုးအာနိသင်ကို စစ်ဆေးခြင်းက တွဲလုပ်လို့ရပါတယ်။ မိသားစုထဲက အကြောင်းအရာကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ အပင်နာမည်ကို ပြန်စစ်ခြင်းနဲ့ မသေချာတဲ့သုံးစွဲမှုကို ကျွမ်းကျင်သူကို မေးခြင်းတို့က အသိပညာကို ပိုတိကျအောင် ထိန်းပေးပါတယ်။
Kabarshop မှာ ရိုးရာထုတ်ကုန်တစ်ခုကို စိတ်ဝင်စားတဲ့အခါ လက်ရှိထုတ်ကုန်အချက်အလက်ကို ဝင်ကြည့်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ အသုံးပြုညွှန်ကြားချက်ကို အရင်ဖတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက် သုံးမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အခြေအနေနဲ့ သင့်တော်မှုကို ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ ရွေးချယ်ပါနော်။
Kabarshop ကို ဝင်ကြည့်ရန် https://kabarshop.com/